Забота о здоровье через правильное питание.

Социальные работники посёлка Чайковского Ольга Борисовна и Мансур Абзалматдинович Рахматулины решили провести эксперимент вместе со своими благополучателями — Людмилой Николаевной Вошевой и Нелли Владимировной Анипко. Они хотят улучшить здоровье и немного похудеть, следуя определённой диете.

Мы изучили множество материалов о том, как считать калории в блюдах и правильно оценивать соотношение белков, жиров и углеводов. Это оказалось не только полезным, но и интересным занятием.

Ежедневно участницы эксперимента планируют готовить и кушать блюда с заранее рассчитанной калорийностью и балансом питательных веществ. Они ведут дневник питания, фиксируя свои достижения.
Ольга Борисовна и Мансур Абзалматдинович уверены: женщины не только похудеют, но и станут здоровее, красивее. Главное — они начнут радоваться жизни! Ведь счастье — это уверенность в себе и радость.