Путешествие к корням: как соцработнику вернуть силы и найти новые смыслы
Мы, социальные работники, нередко подвергаемся колоссальному стрессу и хронической усталости. Наша работа требует огромной эмоциональной отдачи, постоянного сопереживания и душевных сил. Как соцработник с большим стажем, я на собственном опыте убедилась: чтобы продолжать качественно помогать другим, жизненно необходимо вовремя ставить жизнь на паузу.
В свой отпуск я решила отправиться в город Ленинград — именно так по старой памяти называют его люди моего поколения. Для меня эта поездка была не просто рядовым отдыхом, а глубоко личным событием. Здесь во время блокады жила моя бабушка, Мартынова Лидия Тарасовна. Первым делом я отправилась навестить её могилу. Это был тихий, светлый момент встречи с семейной историей, возможность положить цветы и мысленно поблагодарить поколение победителей за то, что мы вообще есть.
После этого тяжелого, но необходимого для души ритуала началось само путешествие. Я позволила себе быть абсолютно беззаботным туристом. Санкт-Петербург встретил меня невероятной архитектурой и особой атмосферой.
Мой маршрут включил всё самое любимое: величественный Спас на Крови, чьи мозаики заставляют замереть от восхищения; строгую Петропавловскую крепость, где буквально ощущается дыхание имперской истории; знаменитый Петергоф
До него я доплыла на «Метеоре» — это отдельное удовольствие, когда ветер бьет в лицо, а мимо проносятся гранитные набережные Невы; прогулки по залам Русского музея и Эрмитажа;
посещение различных выставок современного искусства; вечера, проведенные в лучших петербургских театрах.
Я плавала на корабликах по рекам и каналам, слушала уличных музыкантов, пила кофе в маленьких кофейнях и часами бродила по улицам без карты, впитывая эту неповторимую эстетику. Каждая новая выставка или театральная постановка словно перезагружала мое восприятие мира, смывая накопившуюся за годы работы профессиональную усталость.
Эта поездка дала мне главное — чувство обновления. Когда ты годами смотришь на мир через призму чужих проблем, очень легко выгореть до состояния белого листа. Смена обстановки, прикосновение к великой истории своей семьи и страны, красота вокруг — лучший способ восстановить внутренний ресурс.
Завершая этот рассказ, я хочу пожелать всем своим коллегам-социальщикам: обязательно ездите отдыхать из дома! Не ограничивайтесь поездкой на дачу к грядкам, хотя и там бывает хорошо. Отправляйтесь за новыми впечатлениями, открывайте для себя другие города нашей необъятной России, гуляйте по незнакомым улочкам, ходите в музеи. Находите время только для себя. Только наполнив собственную душу светом и покоем, мы сможем делиться им с теми, кто отчаянно нуждается в нашей помощи.
Соцработник АНО КЦСОН «Лидер» Юрченко Ольга Сергеевна
Об авторе
