Сегодня клуб «Активист» провёл для своих членов занятие с использованием массажного мяча.
С возрастом физическая активность и координация движений естественным образом уменьшаются. Игры с мячом помогают поддерживать и улучшать здоровье, развивать моторику, укреплять мышцы и повышать гибкость. Эти активности также положительно влияют на психоэмоциональное состояние участников, которые регулярно практикуют массаж различных частей тела.
Мяч покрыт шипами. Людмила Ивановна Паправка берет его в руки, чтобы размять. Это помогает улучшить кровообращение в кистях, укрепить мышцы и снять напряжение. А заодно и поднять настроение.
Статья написана социальным работником АНО КЦСОН «Лидер» Светланой Анатольевной Мочалкиной
#сельскаяжизнь #социальноеобслуживание #Боготол24 #КультураБоготола #ЗемляБоготольская #Боготольский #ГолосТюхтета #АНОКЦСОН_ЛИДЕР #нашаработа@liderbogotol
Об авторе
