Основы ЗОЖ. Дыхательная гимнастика.
В нашем мини — клубе на дому «Ритм Жизни» продолжаются оздоровительные занятия «Основы Здорового Образа Жизни». В этот раз, мы с получателем услуг Сугак Еленой Владимировной провели занятие «Дыши правильно»
Дыхательная гимнастика обеспечивает кровообращение в легких и сердечных мышцах, насыщая организм кислородом, подходящие и умеренные физические нагрузки под контролем правильного дыхания укрепляют мышечную ткань, успокаивают центральную нервную систему, улучшают сознание.
В конце занятия закрепили знания практикой. Надули воздушные шары в цветах триколора. Будьте здоровы!
Заметку подготовила социальный работник Денисова Ирина Александровна.
На фото и видеоматериалах получатель социальных услуг Сугак Елена Владимировна.
#сельскаяжизнь #социальноеобслуживание #Боготол24 #КультураБоготола #ЗемляБоготольская #Боготольский #ГолосТюхтета #АНОКЦСОНЛИДЕР #МКРитмЖизни@liderbogotol #нашаработа@liderbogotol
Об авторе
