«Тепло заботы: открытки с правилами активного долголетия».
Весна — один из самых непредсказуемых сезонов в плане погоды. Утром может быть мороз, днем — тепло, а вечером снова холодно. Для пожилых людей такие перепады особенно сложны. С возрастом организм медленнее адаптируется к изменениям окружающей среды. Резкие смены температуры вызывают спазмы сосудов, что может привести к скачкам давления, головокружениям и общему ухудшению самочувствия. Однако, следуя нескольким простым правилам, можно сохранить активность и хорошее самочувствие.
Для получателей социальных услуг я подготовила открытки с информацией о 12 правилах активного долголетия. Мои подопечные проявили интерес к этим правилам и задались вопросом: как продлить свою жизнь? Прочитав и отметив для себя, что иммунитет — это состояние всего организма, они поняли, что его можно поддерживать правильным питанием, режимом дня, физической активностью, постоянным движением и интересом к жизни.
Беседу провела с Корсуновой Тамарой Ильиничной, Дмитриевой Любовь Зиновьевной, Гранько Галиной Ананьевной, деревня Красная Речка
Социальный работник АНО КЦСОН «Лидер» Тундалева Оксана Николаевна
#сельскаяжизнь #социальноеобслуживание #Боготол24 #КультураБоготола #ЗемляБоготольская #Боготольский #ГолосТюхтета #АНОКЦСОН_ЛИДЕР #нашаработа@liderbogotol
Об авторе
