Как «гореть», чтобы не выгореть»: уникальный опыт Боготола.
С 20 по 26 июля провела серию практических тренингов в городе Боготоле Красноярского края и селе Тюхтет, специально для социальных работников АНО КЦСОН ЛИДЕР и членов семей, заботящихся о людях с тяжелыми заболеваниями и деменцией.
Эта тема особенно важна сегодня — именно такие группы людей чаще всего подвержены сильнейшему стрессу и эмоциональному истощению.
Профессия социального работника требует огромной самоотдачи и терпения, часто сталкиваясь с человеческими трагедиями и горем близких.
На наших встречах ( их было 11 ), все участники осознали важность заботы о себе и восстановления внутреннего ресурса, специалисты АНО КЦСОН ЛИДЕР узнали методы саморегуляции эмоций, техники быстрого снятия напряжения и стратегии предотвращения профессионального выгорания.
Особое внимание было уделено членам семей, которым приходится круглосуточно ухаживать за своими близкими людьми с тяжёлыми диагнозами. Поделилась эффективными приёмами психологической поддержки самих себя и сохранения личного пространства даже в условиях постоянного ухода за больным человеком. Провела 7 личных консультаций.
Многие участники активно вовлекались в общение, делились положительными отзывами после завершения тренинга. Они отметили значительное снижение уровня тревожности и повышение уверенности в собственных силах.
Благодаря таким мероприятиям социальные работники АНО КЦСОН ЛИДЕР и семьи получают ценный инструмент борьбы с профессиональным и личным выгоранием, способствуя повышению качества жизни каждого человека, вовлечённого в процесс помощи другим людям.
Благодарю директора АНО КЦСОН ЛИДЕР Татьяна Драко за приглашение)) и за возможность оказать поддержку тем, кому она действительно необходима
#ЖивуЖизнь #Оксанапсихолог
Об авторе
