На занятиях, которые проходят в КЦСОН «Лидер», я часто применяю одно увлекательное упражнение. Показываю иллюстрацию и прошу участников найти как можно больше слов на определённую букву.
Зачем это нужно?
Во – первых мы тренируем мозг. Когда человек подбирает слова, особенно в ограниченном временном отрезке (например, за минуту), в работу включаются сразу несколько функций: активируется словарный запас (семантическая память), скорость обработки информации, гибкость мышления и способность концентрироваться. Регулярные такие «разминки» помогают поддерживать когнитивные способности, замедляя их естественное снижение
Во – вторых стимулирует речь и общение. Это напрямую работает с лексиконом: слова из «пассивного» запаса переходят в «активный». А ещё такое занятие отлично подходит для общения — можно устроить мини-соревнование с родственниками или в клубе по интересам, что дополнительно поддерживает социальные связи.
Как сделать упражнение полезнее и интереснее?
Можно усложнять: просить не просто назвать слова, а составить из них предложение или короткий рассказ.
Вводить правила: например, разрешать только существительные в единственном числе или запрещать повторы.
Делать это регулярной привычкой — например, раз в несколько дней.
Так что это отличный пример того, как простое бытовое задание превращается в инструмент заботы о здоровье мозга. Попробуйте — часто это действительно увлекает!
Статью подготовила психолог АНО КЦСОН «Лидер» Пелина Оксана Михайловна
#сельскаяжизнь #социальноеобслуживание #Боготол24 #КультураБоготола #ЗемляБоготольская #Боготольский #ГолосТюхтета #АНОКЦСОН_ЛИДЕР #нашаработа@liderbogotol
Об авторе
